Kennen Sie das Gefühl, wenn der plötzliche Drang nach Schokolade, Chips oder anderen Snacks einfach übermächtig wird? Heißhungerattacken können nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Ernährungsziele aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt wirklich dahinter – und wie können wir diesen Kreislauf durchbrechen?
In diesem Seminar erfahren Sie von Ernährungswissenschaftler und Abnehmexperte Robert Esser, welche körperlichen, emotionalen und psychologischen Ursachen Heißhunger hat. Sie lernen, Ihre individuellen Auslöser zu erkennen und erhalten praxiserprobte Strategien, um unkontrollierte Essanfälle nachhaltig zu vermeiden.
Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Essgewohnheiten besser verstehen, Heißhungerattacken überwinden und langfristig ein gesundes, ausgewogenes Essverhalten entwickeln möchten.
Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Kontrolle und Wohlbefinden – ganz ohne Verbote & Verzicht. 
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